多喝水不一定对嗓子好?世界嗓音日,专家给出三个“好声音”秘诀
上班高强度用嗓,一天下来喉咙“冒烟”发不出声;周末聚会K歌,一场唱完声嘶力竭咽痛难忍;熬夜加班手里的烟一根接一根,“吞云吐雾”后嗓子突然失声……这些情况你遇到过吗? 今年4月16日是第22个世界嗓音日。受到生活环境、节奏和方式的影响,近年来各类嗓音疾病逐渐增多。什么才是健康的嗓音,日常生活中如何健康发声?广东省医学会耳鼻咽喉科分会嗓音学组副组长、南方医科大学珠江医院耳鼻咽喉头颈外科中心咽喉头颈外科主治医师张涛表示,呵护嗓音可从日常用嗓习惯、护理方式和锻炼等三个方面入手。 用嗓 不要一味追求高音